户外拓展培训的项目主要由野外、场地和水上三类课程组成。野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等,场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网等,开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动,水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等。
一、参训个人将在以下方面有明显的收益:
1、熔炼团队挑战自我;
2、培养积极,健康的生活态度;
3、克服心理情性,磨练战胜困难的毅力;
4、寓教于乐,回归大自然,给自己减压;
5、启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;
6、.认识群众的作用,增进对集体的参与意识与责任心;
7、认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象;
8、改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;
9、调整身心状态,不浮躁,不荒废,更乐观地面对工作和生活的挑战,领悟人生真谛。
二、参训企业单位将在以下方面有明显的收益:
1、改进组织内部沟通与信息交流;
2、改善人际关系,形成积极向上的组织气氛;
3、使组织面对各种变革与挑战更为从容、有序;
4、树立相互配合,互相支持的团队精神和整体意识;
5、学会感恩-感恩公司,感恩家庭,感恩父母,感恩朋友;
6、使员工在工作岗位上表现出更佳的领导与管理才能;
7、易于管理,降低管理成本.同时可以作为对员工的福利.
8、打破同事之间的隔阂,增加同事之间的友谊,进一步明确和认同组织目的,增强团队凝聚力。
三、户外拓展的显著特点有:
1、自我教育:教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员只是点到为止,主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。
2、高峰体验:在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。
3、挑战极限:拓展培训的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"极限"。
4、通过拓展培训:参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
5、集体中的个性:拓展培训实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。
6、综合活动性:拓展培训的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入。
四、户外拓展通常有以下四个环节:
1.团队热身:在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2.个人项目:本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3.团队项目:团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4.回顾总结:回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。
五、户外拓展培训目的:
1、团队协作
让参加者自己去发掘体验,有效率的团队合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、开放的沟通和承诺,学员建立团结及对团体的归属感,有必须时我们要面对具体的团体动力问题,例如如何解决冲突,不同的文化背景,最终是要感受到彼此之间的连结,对自己采取一个立场来确保他们可以维持一个胜利的队伍。
2、个人发展和激发
这个训练营引发出个人力量承诺于个人成长、发掘与发展,它激励人无论是在个人生活方面和职业生涯里为他们要创造的结果完全负责任,它推动人们活出生命力、热诚、乐观,户外拓展开发并加强核心价值和原则,让大部分的人去体验诚信、诚实、负责任、尊重、信任。
3、掌握推销技能
户外拓展也专注增进个人的自信心效率和力量尤其是在推销技能方面,它推动人采取行动专注创造成果,提醒他们成绩是由他们来引发并且拥有,他们是成绩的主人。
4、创意和解决问题
户外拓展增进问题解决的创意,它带出固定信念和假设限制了人们的思维和约束可能性的发生,整个拓展最大限度的开发参加者所拥有的创作潜能,它协助他们找出方法来确认和克服有限制性的信念这个课程也加强团队动力、团队作用和沟通如何可以增加或阻挡创新的思维。
5、领导才能和指导
户外拓展能发掘出作为领袖所包含的素质,例如承诺、理想、同理心、积极聆听、热情、诚信和模范,训练营会增进和加强这些素质,并让年轻人学会协作与支持并且激发他们达到所追求的成果。
六、拓展培训的一般流程
1、团队建设:相应的团队热身活动将有助于加深成员间的相应了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦地投入到各项培训活动中去。
2、个人潜能项目:本着心理挑战最大,体能冒险最小的原则实施每项活动对受训者的心理承受都是一次极大的考验。真正的“敌人”是自己,这一人生真谛,将使受训者刻骨铭心。
3、团队熔炼项目:以复杂性、艰巨性为特征。良好的团队气氛,成员间的相互信任,理解、默契、配合是活动成功的关键。团队项目对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性。
4、回顾总结分享:回顾将帮助学员消化、整理、提升培训中的体验,以便达到活动的具体目的。总结分享,使学员能够将此项培训(基地)中心收获迁移到工作中去,最终实现整体的培训目标。
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