户外拓展的理论依据主要是:“努力/放弃”(积极/消极)的心理力学模型、以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。其基本原理为:通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身(或团队)面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。那么心理素质拓展训练对个体的意义体现在哪里呢？合肥拓展培训公司带您了解一下。

  1、 释放生活学压力，调节心理平衡。
  2、 认识自身潜能，增强自信心。
  3、 提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。
  4、 强化探索精神与创新意识，培养进取心。
  5、 学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境。
  6、 完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。