对于参加高空拓展项目的人们来说除了要克服高空的恐惧意外还需要掌握一些工作作业中需要掌握的安全要领，下面合肥拓展培训公司小编带你了解一下。
1、动作要领:
两腿前后分开站于一侧桥面，前脚探出桥面1/4至1/3以便用力。单眼起跳，单跟落到另一侧桥面。然后以同样方式跳回。
2、学员在拓展项目进行过程中，需要注意事项:
①跳断桥的时候不允许助跑起跳;
②单腿起跳，单腿落地，不允许双腿起跳或者双腿落地::
③要腾空起跳，而不能迈过(避免进退两难);
④跳跃的过程中，不允许双手抓绳(避免0形钢锁和钢缆摩擦过大);
⑤断桥正下方不能站人，没有特殊情况不允许离开场地，如须离开时，请向拓展培训师或队长请假，得到允许方可离开，
试跳:在平整的场地上，要求每名参训者在地面上以同一起跳线朝同一方向逐一尝试跳跃，拓展培训师观察动作是否正确，也考察一下参训者的弹跳能力，并提醒不要跳得过猛，防止滑倒;
4、安全装备讲解:头盔、安全带的正确穿戴，止坠器的功能演示(提醒不要尝试做冲坠动作，向下攀爬必须爬至地面，严禁跳下，防止瞬间制动造成磕碰。)，铁锁的正确操作。
安排专人负责检查安全装备穿戴和摘挂铁锁;
5、其他:询问身体状况(注意表达方式)及摘除硬质物品(包括易掉落、易硌伤、划伤身体的物品)。
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