龙舟竞渡，又称扒龙舟、赛龙舟、扒龙船、划龙船、龙船赛会等，是中国历史上一种具有浓郁的传统民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。相传起源于春秋战国时期，楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后,追至洞庭湖时却不见其踪迹。之后每年五月五日人们划龙舟以纪念之。并借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴国、越国、楚国吴越水乡一带，目的是通过祭祀图腾——龙,以祈求避免常见的水旱之灾。
参考活动流程
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2小时体验流程（塘厦基地）
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龙舟团建流程
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时间
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项目
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时间
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项目
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20min
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1,集合准备、岸上练习
2,流程简介、装备穿戴
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20min
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1,集合准备、岸上热身
2,流程简介、装备穿戴、安全讲解
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15min
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岸上划桨动作示范与练习
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45min
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"陆地行舟"之测功仪接力练习
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25min
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队伍搭配、龙舟水上训练
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50min
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1,岸上划桨动作示范练习
2,队伍搭配、龙舟水上训练
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30min
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龙舟斗龙拔河比赛
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50min
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1,点睛仪式
2,龙舟斗龙拔河比赛
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30min
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1,龙舟竞速赛 2,登陆上岸、颁奖
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45min
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1,龙舟竞速赛（预赛、决赛） 2,登陆上岸、颁奖
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